心得体会

　　(浙江大学业务培训)

　　石继红

　　在浙江大学业务培训学习一个星期，时间虽然比较短，但学习培训所涉及的内容很丰富，有政策方面的，有专业、业务知识方面的，也有心理方面的等等，教师教学方法奇特、生动、活泼易于接受，课课有新异，节节有惊喜，之后使人有所思有所悟，触人灵魂，摧人革新。

　　一、 知识得到了提升。通过本次学习，确实学习到了许多东西，了解了中国宏观经济形势与政策，了解国外惩治和预防腐败体系，通过案例分析解读预防职务犯罪与提高抵御职务风险能力等等。

　　二、 心态得到塑造。中国改革开放三十几年，中国经济跃居世界第二，然国内地区与地区不平衡，人与人不平衡，小康社会仍处在不全面的阶段，国际环境更加复杂，国人特别是年青人处于焦虑、浮躁状态，通过学习知道如何管理压力，如何塑造阳光积极心态，例如遇到压力时，要把“期待性焦虑变为过程性焦虑”，即用找解决问题的方法。态度决定命运，你要什么样的命运，你就会有什么样的命运，要想成为什么样的人，你就会成为什么样的人，你想看见什么，你就会看见什么，完全取决于你的心。接受现状，挑战现状，改变现状。在任何时候都要以积极的心态传递正能量。

　　三、 “危机”触动灵魂，更加自觉不懈学习。通过在浙大培训学习，知识得到提升，同时又感到远远不够的，外边的世界很精彩，外边的世界很无奈，一股自感太无知，知识太不全面，专业知识太不专，业务知识太不精之情油然而生。想昔日悠悠生活，太虚度过。我们现在处于监察改革期，若没有有一定的专业知识、业务知识将必被淘汰，铁饭碗将不再是铁饭碗，细思自己的专业知识和业务知识又真懂多少，危机油然而生。要做社会有用的人，只有自觉不解的学习。

　　总之，始终用积极的心态学习再学习，始终用积极的心态努力再努力工作，做一个真正合格的公仆。

　　2016年12月15日